praca w

Witam. Czego moge życzyć...chyba więcej czasu dla nas niż udało się wygospodarować Słodkowi(z całym szacunkiem dla niego). Niestety-praca na Forum to wredna robota i czasochłonna, więc-o ile moge coś poradzić-staraj się w miare możliwości być "na bieżąco", bo zgubisz się w tym bałaganie Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co [...]

Witaj Karolu. Mam takie pytanie odnosnie sniadania.... Jem na sniadanie owsianke taka zwykla zalewana wrzaca woda (wiadomo rano przed praca brak czasu ) I do tego bialko , orzechy. Ale chodzi mi o owsianke czy moglbym ja zastapic jakimis platkami kukurydzianymi? Np ''corn flakes'' czy ''chocapic'' Oczywiscie to przyklad z nazwami ale ogolnie czy [...]

Niestety nie mam gg a mam jeszcze jedno pytanie. Składałeś do Komendy Regionalnej w Przemyslu ale pod to podlegaja inne posterunki np Rzeszów, przeworsk itp. Czy mówili Ci moze, ze praca moglaby byc na jednym z tych posterunkow czy konkretnie w Przemyslu?

Praca + robienie formy na 100%, powinniśmy się cieszyć że w ogóle jest taki temat i Karol nam odpowiada :-))

Moc - praca wykonana w danym czasie :)

Mam możliwość regulacji obciążenia w hantlach. Każdy ma po 12 kilogramowych ciężarków, które można zdjąć. Domyślam się, że aeroby są potrzebne. Myślę, że mógłbym biegać, np. rano przed pracą. Oczywiście nie imprezuję codziennie i jak pisałem noce, a nawet wieczory mogę mieć wolne. Co innego z popołudniami - mam je zajęte tak czy inaczej. Zawsze [...]

[...] ciepło, to będę próbował biegać, aby były jeszcze lepsze wyniki, ale mam problem z ułożeniem diety, która byłaby odpowiednia. Krótko, chodzi o to, że jak już pisałem moja praca jest mobilna i jestem ciągle w drodze, dlatego też nie jestem w stanie spożywać normalnych, czyli obiadowych posiłków tak jak większość ludzi, którzy pracują w biurach [...]

[...] tutaj. Mi zwisa czy ktoś bierze czy nie bierze - jego sprawa. Za to strasznie mnie irytuje gadanina takich osób, że towar ma i tak znaczenie marginalne - bo przecież ciężka praca, krew, pot i łzy. Skoro tak - to zawsze zachęcam do odstawienia i zrobienia takiej samej formy na sucho. I co???? - chętnych brak. Także uważam, że bardzo dobrze, iż [...]

Parę kolejnych dni, miotam się, wiem jak to wygląda ale moje życie codzienne, praca, dom , rodzina, muszę wszystko poukładać by zatrybiło. Co do Omega-3 to łykam w tabletkach jak pisałem w ankiecie. Nadal nie wiem jakie mają być proporcje BTW względem wagi ciała, bardzo proszę doradźcie coś konkretnego, czy ma to być to co podałem powyżej? Czyli [...]

Minął miesiąc mojej "redukcji". Niestety efektów brak i zaczynam zastanawiać się nad przyczynami. Oczywiście w związku z ACT - 3x tygodniowo, poprawiła się siła i wytrzymałość ale efektów wizualnych utraty tkanki tłuszczowej brak. Zastanawiam się coraz poważniej nad wprowadzeniem "Low Carb" a to w związku z moimi wcześniejszymi przygodami z dietą [...]

[...] i Jennings zaczął dochodzic do głosu...Kliczko klinczuję,bo gdyby postawił tylko na pracę nóg mógłby siąść w końcówce,bo 109-113 kg chłop tańcujący jak Ali,to jednak za duża praca dla takich mięśni...Władek używa klinczy do spowalniania walki. Mam nadzieje,że ktoś wreszcie postawi na atomowy lewy prosty i rozrywanie klinczy przedramionami...Trik [...]

[...] robi o wątrobę dbamy dobierając dobre składniki diety bo ona ma sporo roboty i czasem i bez towaru może być źle zła dieta,złe podejście do życia jak używki c***owa praca np taki lakiernik samochodowy wspomagamy ją wiadomo najprostszymi metodami jakimi są suplementy diety jak essentiale eseliv itp. biorąc na nią suplementy diety inaczej [...]

shield ja to już widzę w trochę innych kategoriach praca "na czysto" (czyli to wszystko co robili do tej pory, ale nie do końca zgodnie z prawem) do dopiero wstęp do całego układu kontrolowania społeczeństwa poczekaj i popatrz co będzie dalej (liczę że jesteś stosunkowo młody zważywszy na dział i zainteresowania i podejście) ... do [...]

[...] się ćwiczyć kilka razy dziennie (głównie brzuszki i tradycyjne pompki + przysiady) i stąd mam pytanie czy jest sens ćwiczyć czy czekać na wagę idealną bo niechce aby moja praca szła na marne. Niechce aby zamiast przybywania mięśni miałbym je spalać :/ Mam zamiar ułożyć sobie dietę (koło 3 000kcal dziennie) - z nastawieniem na białko Mogę [...]

[...] sposobow brania samej kreatyny itp co dopiero saa. Gdzie na cyklu czasami masz 4 lub wiecej srodkow, robisz badania co chwila , ukladasz odblok i suplementacje pod badania, samopoczucie, trening, koryto, skomplikowany sport, sam wiesz jak jest. Uniwersalne rady nie pomagaja ogolnie, tylko pokazuja, praca indiwidualna z osoba jest inna bajka...

Ej ja kiedyś sie zastanawiałem sie nad byciem śmieciarzem! Serio zobaczcie jaka to fajna praca wstajesz kiedy chcesz, pracujesz ile chcesz ludzie darzą cię szacunkiem -mijają szerokim łukiem na ulicy, możesz sobie ponurkować , wiele podróżując , poznajesz nowe znajomości :) Co wy na to?!

a ja skladam pudelka robisz ile chcesz, kiedy chcesz, w domu material mi przywoza na miejsce no i zarobki tez niczego sobie tylko praca caly czas siedzaca :/

A czy mozliwa jest taka wysylkowa praca? Skręcanie dlugopisów czy tam sklejanie jakis paczek czy cos takiego? Czy cos takiego jest w ogole mozliwe? Mial ktos z was z czyms takim do czynienia? A jesli tak to czy da sie na czyms takim zarobic?

[...] wykonywać SAME wielostawowe ćwiczenia ale czy zawsze? Niekoniecznie - wszystko zależy od osoby, celu, podejścia, wad osobniczych, czasu itd. Jeśli jest taka możliwość - praca na wielostawowych ćwiczeniach da na pewno bardzo ładne efekty ale MOŻNA dołączyć ćwiczenia izolowane do planu i nie jest to błędem w każdym przypadku. Nie widzę [...]

Dzięki za propozycje . Sprawdzałem ten system ale raczej u mnie się nie sprawdzi z względu na mój system pracy . Moim zdaniem nie dałbym rady się regenerować. Tak jak wspomniałem pracuje na 3 zmiany. Niekiedy po 12 godzin. Praca fizyczna. Nie jest to budowa ale całą zmianę stoję na nogach i chodzę . Obsługa dużej linii produkcyjnej i sporo latania [...]